Muitas das histórias e músicas mais icônicas de todos os tempos foram inspiradas por dor e desilusões. O lado bom dessas fases não tão boas de nossas vidas é que elas podem servir como um catalisador para o processo de criação. Um campo emergente da psicologia chamado de crescimento pós-traumático vem sugerindo que muitas pessoas conseguem usar as dificuldades da vida e os traumas da infância e juventude para o crescimento criativo. Pesquisas sugerem que traumas podem ajudar as pessoas a crescerem nas áreas de relacionamentos interpessoais, espiritualidade, apreciação pela vida, força pessoal e o que é mais importante, faz com que as pessoas vislumbrem novas possibilidades na vida, auxiliando o processo criativo. Muitas pessoas conseguem usar isso como o combustível que precisam para encarar a realidade de uma outra forma. O que aconteceu é que a visão que elas tinham do mundo como um lugar seguro ou como um certo tipo de lugar foi destruída em algum momento de suas vidas, levando-as a olhar a vida de fora e enxergar as coisas de maneira nova e diferente, e isso é muito propício para a criatividade.
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